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ToggleQuando o INSS nega, o primeiro passo é entender o motivo
Receber um “negado” assusta, mas muita negativa acontece por falta de prova bem organizada ou por o seu quadro não se encaixar no que o INSS considera como afastamento necessário.
Pela regra do auxílio por incapacidade temporária, o benefício é devido quando você fica incapacitado para o seu próprio trabalho por mais de 15 dias consecutivos, cumprida a carência quando exigida.
Na prática, isso costuma virar duas discussões: se você realmente não consegue fazer a sua atividade de trabalho e se essa limitação se mantém por tempo suficiente, sem interrupções.

Incapacidade para o seu trabalho por mais de 15 dias seguidos
O ponto central é mostrar que a incapacidade é para o seu próprio trabalho e que ela dura por mais de 15 dias consecutivos.
Se você tem mais de um trabalho, ou se sua função tem tarefas diferentes, ajuda muito quando os documentos deixam claro o que você faz no dia a dia e quais movimentos, esforços ou riscos você não consegue enfrentar no momento.
A carência só entra quando for exigida
A regra também diz que a carência precisa estar cumprida quando ela for exigida para o auxílio por incapacidade temporária.
Se a negativa menciona esse ponto, vale conferir se o problema foi falta de registro de pagamentos, falta de vínculo no sistema ou uma informação que ficou de fora no seu pedido.

Doença preexistente: quando isso pode derrubar o pedido
Doença que já existia antes de você entrar no INSS não dá direito ao auxílio por incapacidade temporária.
A exceção é quando a incapacidade aparece depois por progressão ou agravamento da doença.
Isso costuma exigir uma linha do tempo bem clara: quando começaram os sintomas, quando houve piora, quando você passou a não conseguir trabalhar e quais exames ou atendimentos mostram essa mudança.
Como organizar sua prova antes de fazer novo pedido
Junte laudos, atestados e exames que expliquem o diagnóstico e, principalmente, o que você não consegue fazer no trabalho. Quando o documento descreve limitações concretas, ele tende a ser mais útil do que frases genéricas.
Também ajuda separar tudo por ordem de data e guardar cópias legíveis. Isso evita contradições e facilita que seu caso seja entendido por quem vai analisar.